骨质增生是一种多发病，常见病。
膝关节骨质增生就是其中的一种常见症状，膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化病变。
膝关节骨质增生在我们日常生活中还是很常见的，我们得了膝关节骨质增生该怎么办呢？
产生原因
1、骨折：骨折后引起骨质增生是最常见的原因，骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。这种骨质增生对人体有利。
2、软组织损伤：当膝关节周围的软组织损伤后，可能会发生钙化和骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。这种增生为病理性，可引起一定的症状。
3、年龄增长：随着年龄的增长，身体的器官和骨头都会出现不同程度的磨损，膝关节亦是如此，膝关节周围的韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。这种增生是人体衰老的现象。
预防措施
1、避免风湿寒：风湿寒三种邪气是对膝关节造成严重伤害的罪魁祸首，因此，想要预防膝关节骨质增生首先要避免三邪入侵，不要在潮湿处睡卧，不要在出汗后就立刻洗凉水浴或洗脚。膝关节不过于劳累或负荷过重。
2、注意休息：当我们运动过剩的时候可能会感觉关节肿胀、疼痛，此时应该及时休息。尽量避免深蹲，负重，上下楼梯等一切可能造成膝关节伤害的活动，以免造成膝关节损害，引起骨质增生。
治疗方法
1、稳定关节：早期的患者最主要的还是要稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，每日坚持步行，自我按摩双腿。
2、物理治疗：主要是采用针灸治疗，针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，理疗按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛作用，可以改善局部微循环，起到活血通络的作用。
3、家庭治疗：骨质增生使患者异常疼痛。一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨质增生常会再生。家庭治疗是一种不错的方法，热敷，泡脚，有选择的锻炼都是不错的选择。
渝爱惠民医院创办于2011年，是经卫生部门批准的医疗、科研、预防、保健、急救、康复和社区卫生服务为一体的一级综合医院。医院现有专业医生8人，高校毕业康复治疗师12名，专业护士23人，本医院分为两部分。
渝爱惠民医院一部位于长青北路（市中级人民法院旁），一部现具备儿科、内科、外科、妇科、骨伤科、等全科医疗功能。
江西省新余市渝爱惠民医院
地址：江西省新余市城北茶山新城40栋
网址：http://yahmyy.t.114chn.com
电话：0790-6651872
一部电话：0790-6410330 / 二部电话：0790-2178898
手机：13207902088
邮箱：1476092591@qq.com